Quiénes somos – 360XRunning

Nos unió la pasión por el running

Natalia Calderón

Mi nombre es Natalia Calderon. Soy mujer, mamá, psicóloga, Health Coach y corredora apasionada. A lo largo de mi vida he buscado equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y he descubierto en el deporte , y especialmente en el running, una herramienta poderosa para reconectarme conmigo misma. Creo profundamente que el bienestar es integral, y que solo cuando nos priorizamos, podemos sostener todo lo demás.

Para mí, correr ha sido mucho más que ejercicio: ha sido mi espacio y mi momento de conexión entre tantas responsabilidades. Como mamá de dos hijos, entiendo lo difícil que puede ser encontrar tiempo para uno mismo. Por eso, creo que cualquier plan de entrenamiento debe adaptarse a la etapa de vida en la que estamos. Solo así se vuelve sostenible y transformador.

Esa experiencia personal me llevó a crear 360xRunning, un espacio pensado para acompañar a mujeres que, como yo, buscan bienestar más allá de lo físico: Una forma de reconectar con tu cuerpo y tu mente.

Mi formación profesional ha sido un pilar fundamental en este camino.

Soy psicóloga de la Universidad de los Andes, con opción en Administración de Empresas, y me certifiqué como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition (IIN) de Nueva York, con el objetivo de profundizar en el conocimiento de la salud desde un enfoque integral.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado en diversas compañías del sector real y, actualmente, hago parte de una oficina familiar de inversiones en proyectos inmobiliarios. Estas experiencias me han permitido observar de forma directa cómo el bienestar personal influye de manera significativa en el rendimiento profesional, la motivación y la calidad de vida.

Hoy, a través de 360xRunning, integro mi experiencia y mis pasiones para acompañar e inspirar a otras mujeres a reconectarse con su fuerza, su energía y su propósito a través del deporte.

Formación:

“ Cuando sincronizamos nuestra actividades físicas con las fluctuaciones de nuestro ciclo hormonal logramos potenciar nuestro sistema biológico, energizar el cuerpo, apoyar a nuestro metabolismo, mejorar nuestros estados de ánimo, prevenir lesiones y ayudar a nuestra salud en general»

Alicia Vitti In the Flow

Maria Paula Forero

Mi nombre es María Paula y soy Ingeniera Industrial graduada de la Universidad de los Andes, y cuento con una Maestría en Desarrollo Socioeconómico de la London School of Economics. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diversas organizaciones, siempre impulsada por el deseo de impactar positivamente a las comunidades y a las personas a través de mi trabajo. 360xrunning nace con ese mismo propósito en 2023.

Toda mi vida he sido deportista y soy corredora aficionada desde más de 7 años. He corrido 3 maratones, y decenas de medias maratones. Me encanta el ciclismo de ruta, pilates, yoga y tener un cuerpo fuerte y sano.

Mi experiencia práctica con el trote y lo que ha pasado alrededor de mi entrenamiento en todos estos años me ha enseñado muchas cosas.

He conocido y practicado diferentes metodologías de entrenamiento que me han permitido aprender muchas cosas de grandes entrenadores y también entender para mi que funciona mejor.

He tenido diferentes lesiones que me han ayudado a entender el impacto psicológico que esto puede generar en una atleta pero a su vez conocer a profundidad cómo son los planes de prevención y recuperación en diferentes casos.

He tenido desordenes hormonales por altas cargas de ejercicio pero también he aprendido a solucionarlos combinando conocimientos del metabolismo y deporte en la mujer así como en nutrición deportiva.

He pasado por periodos de obsesionarme por los tiempos y los personal records y olvidarme de disfrutar el proceso, pero a su vez darle la vuelta y entender cómo quiero que el deporte sea un espacio de mucho amor propio y algo que se adapte a mis diferentes momentos de vida y etapa como mujer.

También he buscado capacitarme constantemente en estos temas mencionados. Me certifiqué como running coach en United Endurance Sports Coaching Academy (UESCA), en Ciclos menstruales y metabolismo en mujeres deportivas y en Alimentación para mujeres deportistas, asi como nutrición para Maratón y Ciclismo de Fondo. Y lo seguiré haciendo, pues la investigación en la mujer deportista es incipiente y cada vez más se está prestando atención al rol de la mujer en del deporte, donde es claro que “No somos hombres pequeños”.

Y es desde allí, desde nuestra formación académica y desde nuestra experiencia como corredoras en 360xrunning buscamos acompañar a las mujeres a transformar su vida a través del deporte.