Creamos tu Plan de entrenamiento de Running Personalizado 
Empoderamos y acompañamos a las mujeres 
¿Quieres correr una carrera y no sabes por dónde empezar?

Sabías que más del 80% del entrenamiento de maratón debe realizarse a baja intensidad

Un estudio publicado en Frontiers in Physiology basado en datos de apps de fitness de 6,771 maratonistas confirmó que la distribución de intensidad polarizada es más efectiva, sugiriendo que al menos el 80% del volumen total de entrenamiento debe realizarse en zonas de baja intensidad.

En 360xRunning diseñamos entrenamientos personalizados para que alcances tus objetivos

Buscamos empoderar y acompañar a las mujeres a desarrollar una relación sana y equilibrada con su cuerpo y mente través del running y el deporte.

Sincroniza tu 
Mente
Cuerpo
Espíritu

Planes de Entrenamiento

Entrenamiento 360

Personalizado

$ 490 000 Mensuales
  • Entrenamiento mensual de atletismo con entrenamiento de fuerza
  • Planes de Carrera en aplicativo TrainingPeaks
  • Acompañamiento en nutrición deportiva y bienestar de acuerdo a los entrenamientos
  • No: Acompañamiento en pilar de mente
  • Comunicación permanente via Whastapp
  • 1 sesión virtual mensual por Zoom
COLOMBIA

Entrenamiento 360

Personalizado

$ 170 USD Mensuales
  • Entrenamiento mensual de atletismo con entrenamiento de fuerza
  • Planes de Carrera en aplicativo TrainingPeaks
  • Acompañamiento en nutrición deportiva y bienestar de acuerdo a los entrenamientos
  • No: Acompañamiento en pilar de mente
  • Comunicación permanente via Whastapp
  • 2 sesiones virtuales mensuales por Zoom
EXTERIOR

Paquete Empresarial 360

Personalizado

Según la cantidad de participantes
  • Planes de acompañamiento para clientes empresariales en los tres pilares: entrenamiento, nutrición, mente
  • Entrenamientos personalizados para grupos
  • Charlas y sesiones virtuales y presenciales
  • Acompañamiento a carreras

¡Inicia hoy!

Te acompañaremos en este proceso

NOS UNIÓ NUESTRA PASIÓN POR EL RUNNING!

Natalia Calderón

Madre, Psícologa, Health Coach y Certificada en cursos de Ciclo Menstrual y Metabolismo de Uber Health. Mi misión será impactarte positivamente para que descubras los beneficios que tiene el entrenamiento en tu vida.

Madre, Psícologa, Health Coach y Certificada en cursos de Ciclo Menstrual y Metabolismo de Uber Health.

A lo largo de mi carrera, he trabajado en diversas empresas del sector real y, actualmente trabajo en una oficina familiar de inversiones en distintos proyectos. Estas experiencias me han permitido observar cómo el bienestar personal de los empleados influye directamente en su desempeño profesional. Además, siempre he sido una apasionada del deporte y entiendo profundamente los beneficios que aporta al bienestar integra Es por esta razón que con 360xRunning, busco impactar positivamente la vida de las personas, ayudándoles a descubrir en la corrida los mismos beneficios que yo he encontrado a lo largo de mi camino
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María Paula Forero

Ingeniera, Running coach y Certificada en Nutrición para Maratón y ciclismo de Fondo.
Mi misión será acompañarte en un proceso de transformar tu vida a través del deporte.

Se parte de nuestros Runners Felices

"360 Running me ha permitido acercarme al trote de una manera más saludable e integral - teniendo en cuenta mis limitaciones, fortalezas y mi ciclo menstrual"
Carolina A
Entrenamiento Personalizado 360
"Amooo 360, me ha hecho enamorarme otra vez del running y no solo eso, sino que me ha hecho entender cómo funciona mi cuerpo, qué necesita y cómo entrenar, la verdad ha sido hermoso todo el proceso a conectar conmigo misma y el ejercicio"
Laura
Entrenamiento Personalizado 360
"Creer en mis posibilidades después de tantos años de lo debo a estas dos mujeres, quienes a pesar de su juventud , le siguen apostando a alguien de mi edad. El hecho de que crean en mí, me hace creer más en mí. Gracias 360 por entender
Marta Buraye 60 años
Entrenamiento Personalizado 360
🏅 en realidad no fueron 21 kilometros corridos el domingo, fueron aproximadamente 375.5km corridos para llegar lista a este día y nada de esto hubiera sido posible sin las mejores del mundo @360xrunning
Participante
Entrenamiento Personalizado 360
🌟A @mforerov y a @nataliacburaye infinitas GRACIAS. Gracias por apostarle a este sueño conmigo, por cada explicación sobre cómo iba funcionar este proceso, por cada recomendación después de cada entrenamiento, por la paciencia cuando estaba en crisis con mi cabeza, por empoderarme cuando pensaba que no iba lograrlo, por hacerme cuestionar desde lo más profundo de mi misma y por construir conmigo mi verdadero propósito y darle sentido a cada salida, temprano, con lluvia o incluso después de ir a la oficina cuando solo quería acostarme a descansar. Nada de esto hubiera sido posible sin ustedes, y las palabras se quedan cortas, mil y un veces gracias, pero sobretodo gracias por CREER en mi. Pd: el nombre 360, es lo más accurate del mundo
Carolina Rodriguez
Entrenamiento Personalizado 360

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¿Es un programa presencial o virtual?
Somos un programa 100% virtual y personalizado. Organizamos encuentros presenciales periódicos en Bogotá aproximadamente cada mes.
Principalmente sí, sin embargo también trabajamos con algunos hombres que quieren tener un enfoque 360.
Si. El valor del plan es mensual.
Acompañamiento mensual en los 3 pilares (entrenamiento, bienestar y mente) de acuerdo a los objetivos establecidos.
Si, tenemos cupos para hombres en 360xrunning y hemos tenido muy buenos resultados, no solo en sus tiempos objetivo de carrera, sino también en los aprendizajes que han tenido sobre la importancia de un enfoque integral. Hemos visto como en hombres hacer cambios en otros pilares aparte de entrenamiento hace la diferencia y acá estamos para apoyarlos en ese proceso.

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